bola mnie

Kolano "normalnieje" bardzo stopniowo. Jeszcze teraz często robi się cieplejsze i jest minimalny obrzęk, ale to pewnie wina moich podniszczonych chrząstek, na które biorę zastrzyki. One mnie ciągle trochę bolą, a więzadło funkcjonuje rewelacyjnie.

Ja nie mialem rekonstrukcji Lars'em - nie stac mnie na to. A szwy bardziej swedza niz bola. Przy cwiczeniach sie rozciagaja i pewnie stad ten bol. Na temat doskonalosci Larsa zapytaj Avecezara. Nie wiem jak zachowuje sie sztuczne wiezadlo, moje wlasne w kazdym badz razie nie trzeszczy. Ile kosztowala Cie operacja? Rem1x, to powiedz przed [...]

Criplo - przy luźnym aparacie więzadłowym należy uważać na: KAŻDE ĆWICZENIA!!! Szczególnie te, które imitują trening piłki, kosza, siatki. Sztuki walki, w których w grę wchodzi akcja nóg - też powinny być prowadzone pod kątem tego. Zresztą, śmiem przypuszczać, że jeżeli trener twój poznałby opinię twojego lekarza, który zapewne była za [...]

[...] pacha i jeden pod lewa.... a od czytania w necie leb mnie juz boli.... martwie sie bo to moze byc wszystko..od dezodorantu po raka.... nawet na silowni mi przeszkadzaja bo bola jak cholera podczas ruchu... a moj lekarz mnie wku... bo mowi ze nie wie co to jest i mam czekac na wyniki...nie dodaj mi otuchy...jeszcze trzy dni i bede wiedzial...

[...] w niej to masakra,nie jest tak ciasna w rece (tez mam ok 49cm) jak w klatce,doslownie nie moge zlapac sztangi na szerokosci 70cm,nie moglem tez opuscic w niej 280kg,a nie czuje sie na siłach zakladac wiecej.. no i po tych probach opuszczania i wyciskania w niej rece mnie tak bola ze nie wiem czy bede mogl trenowac w najblizszych dniach;/

Po wczorajszym "pokazie" na barki trochę mnie one bolą wraz z plecami i lekko chrupie mi w karku :-) Zrobione 1a. WL 48/58kgx10p 68kg/2x10p 1b. Podciąganie na drążku podchwytem po 9p 1c. Naprzemienne napinanie ud po 5 sekund w 1 minutę Wykończyło mnie to i zrobiłem przerwę aby później zrobić wiosło stojąc i wyciskanie sztangielek w siadzie. Może [...]

[...] do depresji. Wczoraj znowu miałam gorszy dzień, przez taką pierdołę jak ubieranie spodni znowu ból się nasilił. Wieczorem nie mogłam znaleźć sobie pozycji w łóżku, ciągle bolało, więc w akcie desperacji odpaliłam doktora Google i trafiłam na to forum i na wpis użytkownika Dymy odnośnie ćwiczeń. Rano pomyślałam, ok co mi szkodzi, zrobię tę [...]

[...] jak dobrze śpię, to na drugi dzień niemal nic nie czuję. Według teorii Twoich kumpli oznaczało by to, że lepiej gdybym wogóle nie spał, bo przecież bardziej by mnie mięśnie bolały... Ocenę tego, czy poprzedni trening był dobry, można wystawić dopiero przy nastepnym treningu na którym ćwiczymy te same mięśnie. Jeśli na nastepnym treningu jesteśmy [...]

A stawy rozruszac po 6 tyg nie ruszania sie ? Wiesz troche mnie bola . Lekarz nic nie powiedzial ani nie zlecil rehabilitacji bo sie z nim poklocilem i mnie wyrzucili z gabinetu bo mialem juz mu w leb przycelowac bo mi wrzucil ze mi tak dobrze ze noge zlamalem . I teraz musze sam szukac rozwiazan lub pomocy .

Sprawdzałem i prostowniki idą wzdłuż pleców od góry do dołu A mnie bolą w górnych okolicach odcinka lędźwiowego czuję to nawet można powiedzieć po bokach i ten ból różni się od czucia mięśniowego.

Ronie wspomniałeś o wadzie kręgosłupa, ale mnie po żadnym innym ćwiczeniu, po pracy fizycznej, od siedzenia, chodzenia plecy nie bolą jedynie po przyaiadach z trochę większym obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup [...]

Ronie wspomniałeś o wadzie kręgosłupa, ale mnie po żadnym innym ćwiczeniu, po pracy fizycznej, od siedzenia, chodzenia plecy nie bolą jedynie po przyaiadach z trochę większym obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup [...]

Ronie wspomniałeś o wadzie kręgosłupa, ale mnie po żadnym innym ćwiczeniu, po pracy fizycznej, od siedzenia, chodzenia plecy nie bolą jedynie po przyaiadach z trochę większym obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup [...]

Siema. Mam 19 lat. Zainteresował mnie ten temat, ponieważ też mam wadę. Byłem u ortopedy to zalecił tylko basen. Wystaje mi prawa łopatka za bardzo, przez co jak stanę z boku to jest garb i wydaje się jak bym się garbił a to mi wystaje właśnie prawa łopatka. Często mnie w tym miejscu właśnie plecy bolą. Zacząłem chodzić na basen, tylko jakie style [...]

[...] samego dnia sa lekko zmeczone ale juz twarde (jak napinam miesnie mowie we wszystkich wypadkach), a dzien po (ja robie treningi dokladnie co drugi dzien) miesnie mnie lekko bola (jak tez powinny), i sa zazwyczaj twarde, czasami miekkie - lecz bezsilne (przegrywam na reke ze starszym wiec jest cienko :D). Dzieki za odpowiedz, ta jak i poprzednia.

No to dziwny ten lekarz. Mój ortopeda powiedział, że miał taki przypadek dziewczyny, która dzięki ciężkiej (bardzo ciężkiej) pracy zredukowała skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) o kilkanaście stopni. Ja też mam skoliozę i chcę się was spytać, czy 27 stopni to bardzo dużo ? Lekarz zalecił mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup (bo mam tzw. rotację [...]

No to dziwny ten lekarz. Mój ortopeda powiedział, że miał taki przypadek dziewczyny, która dzięki ciężkiej (bardzo ciężkiej) pracy zredukowała skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) o kilkanaście stopni. Ja też mam skoliozę i chcę się was spytać, czy 27 stopni to bardzo dużo ? Lekarz zalecił mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup (bo mam tzw. rotację [...]

Ja mam szum w uszach/głowie od 2 tygodni. Tez pobolewa mnie głowa. Przed weekendem zrobiłem sobie przeswietlenie kregosłupa w odcinku szyji. Zaznaczam ze plecy mnie nie bolą. Ze zdjęcia wynika że wreszcie jest nadzieja bo okazało się za mam jakąś wadę, która może powodować szum w uszach. Dzisiaj ide do ortopedy i mam nadzieje ze wiele sie wyjasni. [...]

W przyszłym tygodniu mam iść na ustalenie terminu zabiegu i na konsultacje. Z tego co mówiła Pani z rejestracji pewnie za 2-3 tygodnie będzie po zabiegu. Boje się lekko hehe :D Co do Twoich zatok to teraz chyba jakiś wirus jest w powietrzu bo mnie już z miesiąc prawie codziennie bolą, czasem aż całe oczy i wszystko, dlatego jeszcze bardziej mnie [...]

a w jaki sposób moge cwiczyc nogi jeśli mnie bolą potem kolana ? moze mniejszy ciężar więcej potwórzeń?